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2007年02月14日

「風邪は予防が大切!」

風邪の季節になりました。

毎年、この季節になると、周りでも風邪を引いた方が増えます。
その影響で自分も「風邪の菌」を頂いてしまうことがあります。
但し、その菌を自分の体の中で大切に保管すると寝込んでしまい、仕事が出来なくなります。
そうならないためにも、できるだけ事前に予防を心がけています。

のどがいがらっぽい時は、しっかりとうがいをする。
朝起きると最初にうがい、食事の前にも手をしっかりと洗ってうがい。

ちょっと体がしんどい時は、栄養ドリンクを飲み、体力の低下をまず防ぎます。

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今日、栄養ドリンクを飲みました。





それでも、少し熱っぽく風邪を引きそうになときは、少し高い栄養ドリンクと風邪の症状に合ったドリンクを飲んで、夜は早めに寝て、睡眠をしっかりと取るよう心がけています。
  

Posted by 明石の日置建設  at 08:27Comments(0)その他