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2007年01月17日

「減量対策、いきなり試練！」

5：55分に眠気まなこで起きて、さあジョギングに出かけようと玄関扉を開けると、外は「雨」。
思わず、やめたいな！
いきなりの試練！
もう一度家に入ってカッパを着て再出発。

ジョギングといっても、まだ体が慣れていないため、走ったり、歩いたりになります。
自宅から江井ヶ島の海岸まで行き、帰ってきます。
２０分程度で、帰ってきてから家の前でストレッチングを少しします。

まだ朝日が出る前の朝、走ると気持ちがいいですよ。


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Posted by 明石の日置建設  at 16:25 │Comments(0) │その他
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